现今社会很多人都认为：年轻就是资本，青春不能浪费。人生苦短，应当把所有的精力都投入到毕生追求的事业上，所以现实中就呈现出熬不完的夜，做不完的工作，加不完的班，刷不完的手机，减不下去的体重等等的场景，正是我们当代人的真实写照，却不知这些无限的透支，正在过度地消耗着我们年轻人的健康。在看到这些种种的真实写照，原来我们的生活真的如此忙碌吗？其实并不！是我们自己觉得年轻，有资本挥霍，把“出门在外，照顾好自己，注重身体”的思想慢慢忽略了。所以网上也流传出“啤酒加枸杞养生”、“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”等网络用词，无处不透露着我们对健康的轻视。

玩命的工作，通宵达旦的加班，带着自身的生活压力，迎合大环境的发展，拖着自己疲惫不堪的身体大步往前，试图着早日登上人生巅峰。即使真的哪天一夜暴富了，但在这么高负荷的环境中吃力的奋进着，也会让我们的成功留下了一定的缺陷，更别说常年累积下来，把身体压垮那一瞬间，会把自己给打倒了。其实，人生努力拼搏并没有多大的过错，年轻意味着我们拥有一切的可能，可是大部分人在奋斗过程中完全忽略了量力而为，，透支着身体来拼实在不可取，我们都是普通人，而不是神，在年轻的时候当成机器那样，一年365天无时无刻地作业，中老年时生活都需别人来照顾就得不偿失了。只有在我们生活中经历过哪位亲人离去，或者在新闻上看到有某个名人因为疾病，年纪小小而去世时，才开始感慨生命的脆弱，那时候已经为时已晚了。养生已不再是中老年人的专属权利了，每天的健康生活，规律饮食显得尤其重要，而不是觉得自己年轻就有恃无恐，炫耀着年轻的无敌。

2019年底在武汉爆发的新型冠状病毒，突如其来席卷全国，随着疫情的不断加剧与发酵，各种各样的防范措施层出不穷，戴口罩，勤洗手，常通风成了我们的日常。从刚开始人群密集，意识不强的情况下，导致感染病例增多，随着病例的增加，到人口的管控，医疗物资短缺，病床供不应求等问题的出现，到国家出手一一解决以上问题，为的是让确诊的病例能够得到更好的治疗，挽救更多的生命。疫情期间，生活在武汉的人每一天都活在水深火热中，确诊的病例一个床位难求，没办法安排入院安心治病；初发症状的人因核酸检测盒紧缺，无法判断是否患病；未确诊的人只想老实待着，安全度过这一次疫情。疫情自爆发以来，每个人都觉得每天睡醒睁开眼睛，能看到太阳，就是一件很美好的事，证明自己实实在在的活着。

专家也表示，这一次的新冠肺炎，大多数死亡者都偏年龄大，而且本身还患有基础疾病的人群。在疫情面前，没有特效药，最有效的药就是自身的免疫力，个人的身体质素强，就算不幸患上了肺炎，也仅仅像患了一场重大感冒一样，相对而言无太大的杀伤力。因此，即使面对疫情，健康的身体对于我们来说是至关重要，良好的习惯并不是仅仅在疫情中才要乖乖遵守，而是在我们日常生活中缺一不可，才能更好的拥有健康。

时间是平等公平的，健康是无价可淘的，没有了健康，所有的一切都归为零。财富再多，也带不走；事业再成功，也留不住。还记得刘德华2018年的巡回演唱会吗？他因为现场失声，一度崩溃痛哭，甚至下跪向所有现场的粉丝道歉。由此可见，年轻时最大的投资不是疯狂的拼搏人生，而是保持身体健康与积极进取的心态勇往直前。